الرياضات الصحية

تمرينات التشى كونج

#تمرينات_التشى_كونج

تمرينات الطاقه

MASTER MOHAMED SAIED

“تشى” هى رمز الحياه عند الصينيين وهى المتحكم الرئيسى فى صحة او مرض الانسان على حد اعتقادهم 
وتتمثل طاقة التشى فى كل شىء فى هذا الكون وفلسفة التشى تقوم على توازن كل ماهو سالب وموجب فى هذا الكون فكما يوجد الليل يوجد النهار وكما يوجد الشمس يوجد القمر وهناك الشر والخير والذكر والانثى .
كما انه ليس هناك سالب مطلق او موجب مطلق .

اما بالنسبه لصحة الانسان فهى تعنى توازن تشى داخل الجسد فكلما كانت تشى متوازنه كلما كان الجسد فى صحه وعافيه .

من هنا اتت ممارسات التشى كونج عند الصينيين وغيرهم للحفاظ على الصحه او حتى العلاج من الامراض او حتى تطوير مهارات الجسد الى مستويات اعلى حتى من المستوى الطبيعى للصحه.

ويعتمد معالجين ومدربين التشى كونج فى تحسين الصحه وعلاج الامراض على اربعة اشياء

الغذاء الصحى 
تمارين التنفس 
التمارين الجسديه 
تصفية الذهن عن طريق التأمل

والان تمارين التشى انتشرت فى دول الغرب والعالم المتقدم خاصة بعدما اقيمت الابحاث والاختبارات السريريه واخضاع هذا النوع من الممارسات الى البحث العلمى وتطويرها بعدما لوحظ تاثيرها على الصحه وعلاج الامراض والحد من اعراض الشيخوخه . بل ان الكثيرمن ممارسين التشى كونج يعيشون لسنين طويله وبصحه جيده جدا وعلى مستوى المؤشرات الحيويه لا يشيخون.

استخدام تمارين التشى كونج والتنفس بجانب برنامج العلاج ياتى بنتائج مذهله وهذا ما اظهره البحث العلمى فى الكثير من الجامعات ومراكز الابحاث العالميه وخاصة على كبار السن .

تحسن التشى كونج من كفائة التنفس والاعضاء الداخليه الحيويه 
تحسن من صحة وقوة المفاصل والعمود الفقرى والجهاز الهضمى بشكل كبير وملحوظ وفى فترات زمنيه ليست بكبيره . 
تحسن من الاداء الحركى واللياقه البدنيه لكبار السن وترفع من كفائة الجهاز المناعى وتجعل الجسم اكثر مقاومه للامراض .

ينصح باداء تمارين التشى كونج فى الصباح الباكر او فجرا 
عند الاستمرار لفترات طويله وبالتزام على تمارين التشى كونج يجد الممارس نتائج مذهله جدا ويلاحظ تغير جزرى فى الصحه العامه وشفاء امراض كثيره لا تجدى معها الطرق التقليديه .

#عيادة_التأهيل_الحركى_وعلاج_الالم

مصر
بنى سويف . حى الزهور . ثالث شارع امام فيلا ثروت الداعورى .. رابع عماره على اليمين ..الدور الاول

الجيزه :- امام مستشفى الهرم.. اخر شارع سفارة النيجر.. تانى برج خلف اولاد الشيخ الفكهانى.. الدور الخامس 
للحجز والاستعلام :-
01024404881
01068111098
01004211133

#علاج_الانزلاق_الغضروفى القطنى والعنقى 
#انحرافات_العمود_الفقرى
#انحرافات_الحوض 
#عرق النسا 
#الام_المفاصل والعضلات 
#خشونة_الركبه

Leave a Comment